ココロコスメ（ジョウ）– Author –

バオバブオイルの顔への美肌効果について バオバブオイルは、ビタミンやパルチミン酸、オメガ系脂肪酸など、貴重な成分を含んでいます。この成分により、バオバブオイルは美肌効果が期待できます。年齢肌対策やハリを与える効果、ニキビケア、保湿、日焼け...

オイルマッサージとリンパマッサージの違いを比較 オイルマッサージ 日々の生活に忙しく追われているうちに疲れが溜まってしまい、ストレスを解消したいという悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。スポーツジムに通って気分転換する方法もあります...

首こりや首の痛みや姿勢の改善 首こりとは、首の筋肉が緊張して硬くなる状態を指します。首の周囲にある筋肉や筋膜が緊張し、血行が悪くなることで、痛みや不快感が生じます。首こりは、肩こりと同様に多くの人が経験する一般的な症状です。 首こりの主な...

肩甲骨はがしで肩こりや首の痛みや姿勢の改善 肩甲骨はがし（けんこうこつはがし）は、肩甲骨の周囲の筋肉や組織をほぐし、肩甲骨の動きを改善するための施術やストレッチを指します。肩甲骨はがしは、肩こりや首の痛み、姿勢の改善に効果があるとされてい...

整体とマッサージともみほぐしの違い マッサージ 整体とマッサージは、身体のケアやリラックスを求める人々に人気の選択肢です。しかし、それぞれ異なるアプローチで体にアプローチしています。この記事では、整体とマッサージの違いについて詳しく説明し...

マッサージとは マッサージについて解説していきます。 マッサージの手技療法 痛みや機能障害といった身体症状を改善するために、色々な療法で取り入れられているアプローチの仕方があり、簡単に紹介します。 ●伝統西洋医学は、薬、手術、患者を提携専門医...

食用にも美容にも合うオイルとして、ヘンプシードオイルが話題になっているのをご存知でしょうか？それもそのはず、ヘンプシードオイルにはわたしたち現代人に不足しがちなミネラルなどの栄養素が豊富で、スーパーフードとしても注目される存在です。そこ...

オーガニックコスメ 皆さんはオーガニックコスメをどれくらい使用していますか？ オーガニックコスメといっても色々あります。メイク化粧品から、保湿化粧品、美白化粧品、敏感肌化粧品、化粧水、ローションなど色々なものが対象になります。化粧品を使用...

身体の体重の60％は水分でできています。私たちの身体には、多くの水分が含まれていて、大人の体重の平均60％、赤ちゃんで約80％が水分でできていると言われています。平均的体重の成人男性のならば、約40リットルもの水分を体内に蓄えていることになりま...

キャリアオイルを愛用している整体師は多い マッサージ・整体 「最近太ってきた・・・。」 「体の肌荒れとむくみが気になる・・・。」 「運動したいけど中々時間がとれない！」 そんな忙しい皆様におすすめしたいのが、整体＋キャリアオイルでマッサージを...